劉婷心觀察| 高考還有10天，保持好心態(tài)就要這樣做！
高考前10天往往已經(jīng)到了自主備考階段，在這個復習沖刺的最后時刻，學生們的心理壓力會進一步增大，?？汲煽兊慕z毫波動、周圍環(huán)境的任何變化都會引起學生的緊張焦慮，甚至有的學生會產(chǎn)生自我懷疑的消極情緒。那么，學生如何在這個關(guān)鍵階段調(diào)整好心態(tài)，從容應對高考呢？
自我激勵，輕裝上陣。多給予自己正向的心理暗示，增加應考的信心，相信自己一定能做好。
調(diào)整策略，有側(cè)重進行學習。復習的最后階段，題海戰(zhàn)術(shù)不合時宜，要靈活改變復習策略，運用學習技巧有序進行。多增加基礎(chǔ)復習，回歸課本，根據(jù)自己的學習節(jié)奏，就易錯知識點、?？贾R點逐步進行加深鞏固，避免陷入難題誤區(qū)，過多與難題糾纏。
科學設置高考預期目標。及時和老師溝通，根據(jù)自己的實際情況科學制定高考預期目標，可以設置目標分數(shù)區(qū)間，靈活彈性進行規(guī)劃，既給自己減壓，同時又可以激發(fā)自己的學習熱情。
學生們要保持平常心，營造好環(huán)境，揚起常笑臉，輕松迎高考。
出品人：陳寅
總策劃：丁時照
總監(jiān)制：藍岸
監(jiān)制：陳建中
策劃：肖剛
主持：劉婷
撰稿：周浩樺
攝像、剪輯：陳蘇雅
校審：吳超
原標題：劉婷心觀察| 高考還有10天，保持好心態(tài)就要這樣做！
責任編輯：李曉靈
- 相關(guān)閱讀:
-
國務院辦公廳印發(fā)《“十四五”國民健康規(guī)劃》2022-05-20三明清流：“微改造”觸發(fā)“大蝶變”2022-05-24今天吉林集安市疫情最新消息情況：新增2例無癥狀感染者2022-05-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 阿聯(lián)酋恢復航空正常運行
2026-05-03 11:46 - 以軍空襲黎南部致死9人 真主黨用無人機和火炮回擊
2026-05-03 11:45 - 伊朗媒體披露伊方最新談判方案：14點提議 聚焦終戰(zhàn)
2026-05-03 11:44 - 朝鮮批評美國“網(wǎng)絡威脅”抹黑企圖
2026-05-03 11:44 - 以媒：以色列加緊對伊朗和加沙“備戰(zhàn)”
2026-05-03 11:44 - 伊朗外交部發(fā)言人：特朗普吹噓行事如“海盜”是對犯罪
2026-05-03 11:44 - 外交部發(fā)言人就東京審判開庭80周年答記者問
2026-05-03 11:44
- 阿聯(lián)酋恢復航空正常運行
- 猜你喜歡:
-
2030年女籃世界杯、2031年男籃世界杯分別落戶日本和法國2026-04-23南方強降雨減弱 華北東北氣溫將創(chuàng)新高 全國天氣速覽2026-04-29“五一”假期預計日均225萬人次出入境2026-04-28
-
評論(劉婷心觀察| 高考還有10天，保持好心態(tài)就要這樣做！)已有0條評論