如何逃離習(xí)慣性取悅他人的怪圈？做回自我
音符“月兒”
我是個傳統(tǒng)文化下長大的姑娘，家庭教育更多偏重責(zé)任，經(jīng)常被告訴“你應(yīng)該怎么樣”，而沒有學(xué)會“你想怎么樣”，讓我成了一個為別人而活著的人。小時候讀書為了讓父母高興，參加工作為了讓老板滿意，談戀愛也會老想著怎么取悅對方，一旦對方?jīng)]有給于同等的回報就會很失落。
我知道這是我的問題，我也試過找我喜歡做的，找讓自己開心得方式活著，可是習(xí)慣很可怕，我總是會陷入取悅別人的怪圈。老師，你能告訴我怎么才能樹立正確的自我價值嗎？我很想改變這一切，卻很迷茫，希望專家能給我些建議。
心理咨詢師：叢非從
首先，并沒有什么正確的自我價值，只有你想選擇的方式。當(dāng)你在討論“正確”的時候，你依然在為社會標(biāo)準而活。
在你的內(nèi)心深處，你更在意什么，就會選擇什么。任何一個選擇，也會對應(yīng)著相應(yīng)的代價和獲益。
所以你可以看看，當(dāng)你在“為別人而活”的時候，你的獲益是什么？
可以得到一點安全的關(guān)系。當(dāng)你討好的時候，別人就不會批評、挑剔你而離開你。
- 相關(guān)閱讀:
-
植物學(xué)家復(fù)旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 十三屆全國政協(xié)經(jīng)濟委員會副主任張效廉一審獲刑12年
2026-01-28 17:12 - 2025年全國新開工改造城鎮(zhèn)老舊小區(qū)2.71萬個
2026-01-28 16:51 - 中國農(nóng)業(yè)銀行原首席專家兼浙江省分行原黨委書記、行長
2026-01-28 16:39 - 海西州格爾木市人大常委會原黨組書記、主任阿英德嚴重
2026-01-28 16:39 - 2025年公安經(jīng)偵部門辦理重大證券犯罪案件200余起
2026-01-28 15:07 - 國務(wù)院國資委：扎實做好新央企組建和戰(zhàn)略性重組
2026-01-28 15:07 - 2025年共6.97億人次出入境 創(chuàng)歷史新高
2026-01-28 11:05
- 十三屆全國政協(xié)經(jīng)濟委員會副主任張效廉一審獲刑12年
- 猜你喜歡:
-
2025年承德寒假放假時間幾月幾號 下學(xué)期開學(xué)時間2024-12-252025年深圳中小學(xué)寒假時間 下學(xué)期開學(xué)是幾月幾號2025-01-09今天起，2026年全國碩士研究生招生考試開始預(yù)報名2025-10-10
-
評論(如何逃離習(xí)慣性取悅他人的怪圈？做回自我)已有0條評論