高考狀元分享“高考經(jīng)”：要調(diào)整好心態(tài)

來源:中國江西網(wǎng) 2014-05-05 17:53 http://m.d-black.cn/

南昌市文科狀元：劉官菁

　　劉官菁目前就讀于清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院，去年高考，她以總分630分的成績(jī)，成為南昌市文科狀元。

　　在去年高考前的幾次模擬考試中，劉官菁的成績(jī)沒有達(dá)到自己的預(yù)期?！安贿^，我始終對(duì)自己有信心，高考前一段時(shí)間我不愿做題，還向老師請(qǐng)假回家休息了一下?！眲⒐佥颊f，高考只是重要的考試而已，要相信自己有能力應(yīng)對(duì)。

　　劉官菁說，目前距離高考還有30多天，這段時(shí)間還是應(yīng)該保持一定的做題量，最好按照高考的時(shí)間安排來訓(xùn)練自己。比如，高考數(shù)學(xué)是下午考試，那么平時(shí)就可以把數(shù)學(xué)題安排在下午做。把自己的生物鐘調(diào)整好，不僅是對(duì)高考的演練，還能從生理上調(diào)整大腦興奮的時(shí)間，便于高考發(fā)揮。除了做題外，考生還要多看看課本，通過看大綱梳理知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)，還可以看看以前自己做過的試卷和筆記。

　　劉官菁還提醒大家，除非有100%的把握，在高考的考場(chǎng)上不要改答案?！翱荚嚂r(shí)的第一感覺還是比較準(zhǔn)的。去年高考英語，我就改錯(cuò)了2道閱讀題?！?/P>

李羅敏

　　李羅敏目前就讀于北京大學(xué)考古文博學(xué)院，去年高考，她以總分616分的成績(jī)，成為贛州市文科狀元。

　　“目前距離高考還有1個(gè)月多一點(diǎn)時(shí)間，做題、看書都很有必要，但和做題相比，調(diào)整好自己的心態(tài)是最重要的?！崩盍_敏說，高考前1個(gè)月對(duì)于考生來說是高壓期，“因?yàn)槊恐芏家己脦状?，成?jī)難免有起伏，如果考得不夠好，一些同學(xué)會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。”李羅敏說，高考前的幾次模擬考試，她的成績(jī)也有不小的起伏，有時(shí)能考630分，有時(shí)只考590分，“但我并不太看重這些考試的成績(jī)，一直相信自己高考一定可以正常發(fā)揮?！?/P>

　　李羅敏說，高考備戰(zhàn)進(jìn)入5月，考生常常能感受到緊張的氣氛，一定要讓自己放松下來?！拔也幌胱鲱}的時(shí)候，會(huì)去看看小說、電影，要保持心情的平靜?！?/P>

　　李羅敏說，高考結(jié)束后，最好別和老師、同學(xué)討論題目和答案。“互相討論答案會(huì)讓你得不償失，無論自己答對(duì)了或是答錯(cuò)了，可能都會(huì)造成心態(tài)波動(dòng)，從而直接影響接下來的幾場(chǎng)考試。”

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