作者：金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院 許興建

　　教師是人類靈魂的工程師，肩負(fù)著為國家培養(yǎng)合格人才的重任，教師的心理健康狀況直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展、學(xué)業(yè)成就與人格形成。目前，隨著以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)為代表的新興信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)入一個(gè)全新的數(shù)字化網(wǎng)絡(luò)時(shí)代?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)的廣泛應(yīng)用對(duì)教育領(lǐng)域產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊，同時(shí)也對(duì)教師心理產(chǎn)生重要影響。面對(duì)全新的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如何加強(qiáng)教師對(duì)環(huán)境變化的心理適應(yīng)能力，以及對(duì)新技術(shù)的快速學(xué)習(xí)與應(yīng)用能力，提高教師心理健康水平，是我們必須面對(duì)的全新課題。

教師心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面協(xié)調(diào)一致，保持全面發(fā)展的良好心理狀態(tài)。教師心理健康是教師心理素質(zhì)的重要反映，心理素質(zhì)在一定程度上決定著教師的心理健康狀況。一個(gè)心理健康的教師往往具有正確的自我認(rèn)知、良好的心境、適度的情感反應(yīng)、和諧的人際關(guān)系、健全的意志品質(zhì)、統(tǒng)一的完整人格和良好的社會(huì)適應(yīng)性等特質(zhì)。

　　心理健康標(biāo)準(zhǔn)伴隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的變遷而不斷更新。在網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)被賦予新的時(shí)代內(nèi)涵。第一，適應(yīng)教師角色定位，熱愛教師職業(yè)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代人們具有更廣泛的職業(yè)選擇性，選擇教師職業(yè)，就要熱愛教育工作，對(duì)自己的事業(yè)充滿信心，才能獲得成就感和滿足感。第二，適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境變化，保持良好的精神狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，對(duì)教學(xué)工作、學(xué)生管理、教學(xué)環(huán)境都會(huì)產(chǎn)生顛覆性的改變，教師必須主動(dòng)適應(yīng)這種變化，迎接挑戰(zhàn)與機(jī)遇。第三，適應(yīng)人際關(guān)系的變化，善于排解不良情緒。網(wǎng)絡(luò)是開放性平臺(tái)，各種社交軟件廣泛應(yīng)用，使溝通更加便捷，也使得人際關(guān)系環(huán)境更為復(fù)雜，教師要學(xué)會(huì)自我心理維護(hù)和調(diào)適，調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移消極情緒，保持樂觀積極、健康向上的心境。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強(qiáng)教師心理健康教育的必要性

　　加強(qiáng)教師心理健康教育，是促進(jìn)我國教育現(xiàn)代化發(fā)展的時(shí)代需要。隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，以教育信息化促進(jìn)教育現(xiàn)代化，用信息技術(shù)改變傳統(tǒng)教育模式，成為深化教育改革的重要內(nèi)容?；陂_放性、共享性、交互性與協(xié)作性等特征，教育信息化促進(jìn)了教育形式和學(xué)習(xí)方式的重大變革，對(duì)傳統(tǒng)教育思想、教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和教育方法都產(chǎn)生巨大沖擊。教師知識(shí)結(jié)構(gòu)跟不上知識(shí)更新的速度，加深了教師的畏難情緒；教師的教學(xué)手段跟不上新技能新技術(shù)發(fā)展的速度，使教師產(chǎn)生巨大心理壓力；學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)獲取知識(shí)掌握技能的多渠道性，使教師產(chǎn)生深層次的危機(jī)感。

　　加強(qiáng)教師心理健康教育，是培養(yǎng)我國社會(huì)主義建設(shè)人才的事業(yè)需要。當(dāng)今世界，國家之間綜合國力的競(jìng)爭在很大程度上取決于人才，而人才的競(jìng)爭實(shí)質(zhì)上是教育的競(jìng)爭。教育的核心在于教師。在教育工作中，教師承擔(dān)著眾多角色職責(zé)，需要具備專業(yè)教育教學(xué)能力、優(yōu)秀組織管理能力、卓越人際交往能力、較強(qiáng)自我調(diào)控能力、靈活角色轉(zhuǎn)換能力等眾多能力素質(zhì)。一旦教師能力素質(zhì)達(dá)不到要求，就會(huì)造成心理沖突；教師多方位角色的轉(zhuǎn)換錯(cuò)位，容易引起心理上的緊張和疲勞；教師心理調(diào)控能力不足，心理健康知識(shí)與疏導(dǎo)渠道的缺乏，也使其心理問題得不到及時(shí)治療。

　　加強(qiáng)教師心理健康教育，是關(guān)愛我國教師身心全面健康發(fā)展的職業(yè)需要。教師面對(duì)著前所未有的社會(huì)變革、環(huán)境變化、教育改革、職業(yè)競(jìng)爭、生存壓力、人際交往壓力、身體健康壓力、多元價(jià)值觀沖擊等各方面壓力，如果心理素質(zhì)欠佳，承受壓力能力較差，就會(huì)產(chǎn)生自卑、不安、無助、抑郁、焦慮等消極負(fù)面情緒，呈現(xiàn)出失眠、疲勞、食欲不振等許多癥狀，嚴(yán)重威脅教師的身心健康。