落實“健康第一” 廈門出臺指導(dǎo)意見

來源:廈門晚報 2026-06-11 17:44 http://m.d-black.cn/

　　小學(xué)上午上課時間不早于8:20，中學(xué)不早于8:00，小學(xué)生睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生睡眠時間應(yīng)達到9小時……昨天，市教育局發(fā)布《廈門市教育局落實“健康第一”指導(dǎo)意見》（簡稱《意見》）。

　　《意見》提出，我市將重點實施六大行動，分別是體質(zhì)健康提升行動、視力健康防治行動、營養(yǎng)膳食改善行動、美育浸潤陶養(yǎng)行動、心育質(zhì)量提升行動、生命安全守護行動。

　　在體質(zhì)健康提升方面，義務(wù)教育階段聚焦睡眠保障、課程強化、興趣激發(fā)、課間提質(zhì)、足球普及，全面增強學(xué)生體質(zhì)?！兑庖姟访鞔_，小學(xué)上午上課時間不早于8:20，中學(xué)不早于8:00。嚴(yán)格按時放學(xué)，課后服務(wù)結(jié)束時間原則上不晚于18:00。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。嚴(yán)格落實睡眠時長標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生9小時。全面實施“課間15分鐘”制度，嚴(yán)禁擠占活動時間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室適度活動，緩解視覺疲勞和學(xué)習(xí)壓力。盤活校園空間，確保每天綜合體育活動時間不少于2小時。嚴(yán)格落實義務(wù)教育階段每天一節(jié)體育課等要求。普及校園足球教學(xué)，帶動全員參與體育鍛煉。

　　在視力健康防治方面，學(xué)前教育階段，要保障幼兒每天戶外活動不少于2小時，嚴(yán)控電子產(chǎn)品教學(xué)使用，單次觀看時間不宜超過15分鐘。中小學(xué)生每天上下午各做一次眼保健操，每月開展一次班級視力自測，每年跟蹤對比分析一次全校學(xué)生視力狀況；同時，嚴(yán)格規(guī)范電子產(chǎn)品教學(xué)使用，嚴(yán)控使用時長不超過教育教學(xué)總時長的30%，保障學(xué)生課間休息，引導(dǎo)學(xué)生到室外活動、遠眺放松。

　　（廈門晚報記者郭文娟）

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