swisse鈣片怎么吃？孕婦能吃嗎？Swisse鈣片適應的人群介紹
Swisse鈣片是我們大家都非常熟悉的保健品，Swisse鈣片要比我們一般吃的鈣片要好些，那么Swisse鈣片適合哪些人吃呢？Swisse鈣片怎么吃呢？下面我們一起來看看吧！
Swisse鈣片適用人群
1、需要提升鈣攝入量的人群;
2、含有固執(zhí)疏松癥的高危人群;
3、缺乏日照的人群;
4、老年人及更年期女性;
5、孕期或哺乳期女士。
Swisse鈣片怎么吃
成人劑量：每天2～3片，隨餐或飯后立即食用，或遵醫(yī)囑。
不建議在飲用茶、咖啡或者含咖啡因飲料(例如可樂)兩小時內(nèi)服用本產(chǎn)品。
如果片劑過大難于吞咽，建議把片劑分成兩半或碾碎后與酸奶、奶昔或者一茶匙蜂蜜混合，這樣便于服用。
Swisse鈣片功效
wisseUltiboost鈣片+維生素D片含有的優(yōu)質(zhì)成分對骨絡、牙齒都有很好的幫助。鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。
Swisse 鈣片+維生素D片中的鈣質(zhì)部分主要是檸檬酸鈣，和其他形式的鈣質(zhì)相比，更容易被人體吸收;其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。另外Swisse Ultiboost鈣片+維生素D片還含有Bioperine，是一種黑胡椒提取物。
這款鈣片不僅是對鈣的補充，而且還含有維生素D，和維生素K。維生素D可以有效的幫助鈣更好吸收。因為我們平時生活中都會受到太陽的照射，太陽的照射會導致鈣的流失，因此維生素D的補充會有效的幫助鈣更好的吸收。維生素K對于鈣的作用發(fā)揮也非常重要。
1、促進青少年骨骼生長發(fā)育。
2、防治骨質(zhì)疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經(jīng)、心悸、情緒不穩(wěn)定等癥狀，適合中老年人，絕經(jīng)期前后婦女。
3、調(diào)解心臟節(jié)律，有助于維持正常的血液凝固，輔助調(diào)解營養(yǎng)素的運轉(zhuǎn)，有助于維持正常的肌肉和神經(jīng)功能。
4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。
5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松，特別對中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。
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