當(dāng)年一句你看過洛杉磯凌晨4點的樣子嗎 至今依舊響徹
9月17日
科比已經(jīng)從NBA退役了一陣時間了，然而，根據(jù)他自己透露，他現(xiàn)在依然保持凌晨4點的訓(xùn)練。
“你看過洛杉磯凌晨4點的樣子嗎？”這句話是科比的名言，也是眾多科比球迷的圣典，很多人被科比的訓(xùn)練態(tài)度激勵，而最近，科比在采訪中也談到了這個話題。
“我現(xiàn)在還在清晨起來訓(xùn)練，這是有很多因素造成的，就是比如，當(dāng)我剛剛退役時，我會小小地放飛自我一下，然后呢，挑戰(zhàn)就來了，我還能回到原來的狀態(tài)嗎？”科比說道。
“這是非常難的，因為并沒有一個終極的目標(biāo)，我并沒有為了要做什么事情而訓(xùn)練，沒目的性的，不為任何目的訓(xùn)練，所以你要如何激勵自己去訓(xùn)練呢？對于我來說，那就是，OK，我必須給自己定點什么目標(biāo)，我說我希望自己在身材方面可以來點目標(biāo)，我想要塊頭大點，所以，這是很明顯的目標(biāo)了，那么我就可以去追求了。”
科比還透露，他的激勵因素還有女兒們，15歲的納塔利亞、12歲的吉安娜、1歲的比安卡。
“你每天去辦公室，你的女兒看不到你平時多努力訓(xùn)練，我去媒體中心什么的，所以她們真的沒辦法看到你的努力，所以，我們?nèi)绾谓逃⒆觽兣τ?xùn)練是意義重大的？那么你就通過實際的訓(xùn)練去展示這個，”科比說道。
科比的訓(xùn)練態(tài)度也是迅速感染了女兒們，納塔利亞也是加入了科比的行列，和父親一起在清晨訓(xùn)練。
“當(dāng)我清早醒來時，我女兒也和我一起醒來，4點，我的15歲的大女兒跟我一起訓(xùn)練，”科比表示，“她在上學(xué)前和我一起訓(xùn)練，所以現(xiàn)在這成了老爸和女兒的小默契了。”
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