消化專家進一步提醒，放屁時噴出糞便或者黏液，有可能是直腸發(fā)生了炎癥或者腫瘤，不可不察。

屁的多少與食物有關

　　放屁，是胃腸道內(nèi)積聚的氣體排出肛門的生理反應。消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張文茹介紹，這種氣體主要產(chǎn)自食物在大腸被細菌分解和被真菌發(fā)酵的過程，其次來自于吃喝時吞下的空氣，以及由腸黏膜血液循環(huán)釋出的部分氣體。屁的化學組成如下：氮氣20%~90%，氫氣0%~50%，二氧化碳10%~30%，氧氣0~10%，甲烷0~10%。

　　研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)氣較多的是含有多聚糖化合物的食物，包括豆類、乳制品、洋蔥、大蒜、青蔥、韭黃、甘藍、紅薯、土豆、腰果、燕麥、小麥等。乳糖不耐受者吃了奶類等含有乳糖的食品，其中不消化的乳糖被細菌分解就會大量產(chǎn)氣。玉米等含有淀粉的食物在大腸被消化分解時大多會產(chǎn)氣，但大米不會產(chǎn)氣，是唯一的例外。

　　另一方面，海帶以及一些調味料有減少腸道產(chǎn)氣的作用，例如孜然、芫荽(香菜)、姜黃等。豆類經(jīng)過發(fā)酵制成面豉，或者經(jīng)過長時間烹飪，可破壞其中的多聚糖而減少產(chǎn)氣，但營養(yǎng)有所損失。

屁的多少反映消化功能

　　張文茹介紹，吃喝的時候速度過快，焦慮情緒下長嗟短嘆，都會吞下一些空氣，可增加放屁；胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、慢性肝病等患者以及消化酶分泌減少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進入大腸后會產(chǎn)生較多氣體。

　　便秘患者的大便滯留腸道，被細菌過度分解也會產(chǎn)氣增多。針對上述原因進行具體處理便可減少放屁，例如消化不良的老年人可補充消化酶，胃腸蠕動太快者可用藥減慢。

　　另一方面，胃腸輕癱令患者的胃腸蠕動減少，表現(xiàn)為肚子氣體聚積發(fā)脹，放屁減少，甚至有氣體向上從口排出，多見于糖尿病人，這時可服用增加胃腸動力的藥物幫助消化。糞便、腫瘤導致腸梗阻，或者發(fā)生了腸扭轉，也會令放屁減少，需要及時采取措施進行疏通。

憋屁或可導致便秘

　　俗語云：“臭屁不響，響屁不臭。”張文茹稱，放屁的響聲是氣體經(jīng)過時肛門括約肌及附近結構發(fā)生振動所致，跟臭不臭沒有必然聯(lián)系，而與肛門括約肌的松緊、氣流的速度等因素有關。當一個人的肛門括約肌松弛，或者直腸有炎癥或腫瘤時，放屁時就會把糞便和黏液一起噴出來，因此不應擦擦屁股就算，最好進行相關的檢查。

　　為了不讓響聲和氣味“擾民”，影響自身形象，人們常常憋住屁不放，例如乘電梯時從1樓憋到20樓的大有人在。為此，美國有人發(fā)明了裝有活性炭的內(nèi)褲以消除屁的臭味，獲得了“搞笑諾貝爾獎”。

　　張文茹稱，無論屁臭不臭，人聞到或者吸入這些氣體不會對身體造成什么威脅，而憋屁則會導致廢氣被腸壁吸收進入血液循環(huán)，代謝廢物轉而要經(jīng)腎和肺排放，加重了這些臟器的負擔。在理論上憋屁還會導致腸道張力異常升高，可造成便秘。

放臭屁或表示菌群失調

　　張文茹稱，不臭的屁以氮氣與二氧化碳為主，來自吞咽的空氣與胃消化食物產(chǎn)生的氣體；臭屁的臭味成分有糞臭素、吲哚、甲硫醇、甲硫醚、硫化氫(臭雞蛋味)等，是肉類蛋白質的代謝產(chǎn)物，例如多吃了兩個雞蛋后放屁就會特別臭。

　　她特別提醒，胃腸道潰瘍或腫瘤出血，血液積在腸腔內(nèi)被細菌分解也可以增加排氣，產(chǎn)生一種獨特的臭味。

　　大腸的細菌也與放屁臭不臭有關。大腸正常菌群中的乳酸桿菌等益生菌分解食物殘渣產(chǎn)生的氣體一般不會太臭，而葡萄球菌、大腸桿菌等致病菌則容易產(chǎn)生臭氣。因此，正常菌群失調者補充益生菌有利于減少臭屁，在醫(yī)療上可以給菌群失調者從肛門注入正常人的糞便以補充益生菌。

　　市場上有很多號稱有益生菌的飲品，但益生菌要活的才有作用，必須冷藏保存，因為在常溫下它們活不了很長時間。