近日,有很多人反饋自己或親友“陽了”,出現(xiàn)了咽痛、鼻塞、流鼻涕、頭暈、乏力、嗜睡、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。市疾控中心提醒大家,注意做好防護,勤洗手、戴口罩、保持一米社交距離、積極接種新冠疫苗。
中國疾控中心發(fā)布的2024年7月全國新型冠狀病毒感染疫情數(shù)據(jù)顯示,全國范圍內(nèi)流感樣病例新冠病毒陽性率有所上升,主要流行毒株為JN.1系列和XDV系列變異株。所幸,目前尚未發(fā)現(xiàn)病毒的傳播力、致病力和免疫逃逸能力發(fā)生顯著改變。
面對新冠病毒,廣大市民朋友不用過于恐慌,市疾控中心提醒:做好防護是關(guān)鍵!佩戴口罩能有效預(yù)防新冠病毒傳播。尤其是在機場、車站,農(nóng)貿(mào)市場等人員密集或環(huán)境密閉場所,乘坐公共交通工具時,規(guī)范佩戴口罩,可以有效降低感染風(fēng)險。
保持手衛(wèi)生是預(yù)防的重要措施。外出返家,飯前便后,觸摸公共物品之后,建議及時洗手。對于老人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點人群,盡量少去人群密集的公共場所,縮短逗留時間,可大大降低感染風(fēng)險,有助于保護健康。夏季空調(diào)使用十分普遍,為節(jié)能省電常保持門窗緊閉。市疾控提醒大家,每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,不僅能改善空氣質(zhì)量,還能有效減少細菌和病毒的積聚。
接種疫苗依然是最經(jīng)濟有效的預(yù)防傳染病的手段。對于老年人、免疫力低下和免疫力缺陷等重點人群,建議主動接種新冠疫苗,提升機體免疫力。
多樣化飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,補充新鮮蔬果,結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻挕⒊渥愕乃?,增強機體免疫力。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、呼吸困難、嗅覺和味覺減退等癥狀,建議佩戴好口罩,及時就診。
(廈門日報記者 陳莼)
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