三伏天已正式開(kāi)啟,炎炎夏日,“上蒸下煮”,細(xì)菌、病毒、蚊蟲(chóng)繁殖加快,容易引發(fā)傳染病的傳播與流行。市疾控中心為市民奉上貼心的“三伏貼”,專防夏季常見(jiàn)傳染病。
腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲(chóng)媒傳染病都是夏季常見(jiàn)傳染病。市疾控中心專家介紹,腸道傳染病是指主要通過(guò)“糞-口途徑”進(jìn)行傳播的傳染性疾病。其中,病毒類(lèi)有手足口病、皰疹性咽峽炎、急性出血性結(jié)膜炎(俗稱“紅眼病”);細(xì)菌類(lèi)有傷寒/副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂等。呼吸道傳染病一年四季都可發(fā)生,相對(duì)冬春季,夏季發(fā)生呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低,但也是常見(jiàn)病。同時(shí),夏季也是蚊蟲(chóng)的繁殖季節(jié)。如果遭遇蜱蟲(chóng)、蚊子叮咬就可能會(huì)感染登革熱、恙蟲(chóng)病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等傳染病。
那么,要如何預(yù)防這些夏季傳染病呢?根據(jù)相關(guān)癥狀,市疾控中心貼心地送上“三伏貼”,以便市民參考:
第一貼:腸道貼
夏季外出就餐時(shí),如果生冷食品(包括涼拌菜、生食果蔬、海/水產(chǎn)品)不潔凈,很可能導(dǎo)致腸道傳染病。市民在勤洗手、喝開(kāi)水的基礎(chǔ)上,應(yīng)盡量挑選新鮮食材;食品一定要煮熟、煮透,尤其是貝殼與甲殼類(lèi)水產(chǎn)品切忌生食;剩飯菜一定要放冰箱儲(chǔ)存,再次食用前一定要徹底加熱;若外出用餐,請(qǐng)選擇正規(guī)餐館;聚餐時(shí),堅(jiān)持公筷制和分餐制。一旦出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀,請(qǐng)盡早就診;盡量避免接觸出現(xiàn)腹瀉癥狀的家人或朋友,要注意做好飲食隔離,餐具消毒;對(duì)患者的排泄物和嘔吐物要做好消毒處理。
第二貼:呼吸貼
勤洗手,堅(jiān)持咳嗽禮儀;定期打掃保潔,定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng);保持充足的睡眠,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度壓力。對(duì)于新冠、流感、百日咳等呼吸道傳染病有相應(yīng)的疫苗,建議符合條件者及時(shí)接種。
第三貼:防蟲(chóng)貼
清除積水,消滅蚊蟲(chóng)孳生地;野外活動(dòng)時(shí),選擇長(zhǎng)袖衣褲,并扎緊袖口和褲腿,裸露皮膚涂抹驅(qū)避劑等;居家時(shí),裝紗窗,掛蚊帳,點(diǎn)蚊香,都能有效防蚊避蚊。
如果您前往東南亞、非洲、南美洲等地旅行,一定要注意預(yù)防因蚊蟲(chóng)叮咬而感染登革熱、瘧疾等傳染病。歸家后,要密切關(guān)注自身和家人健康狀況,一旦出現(xiàn)癥狀,及時(shí)就醫(yī),并告知醫(yī)生您的旅游史。
(廈門(mén)日?qǐng)?bào)記者 陳莼)