昨天鷺島“火勢”略降,市氣象臺本站最高氣溫跌至30℃以下,不過空氣潮濕,體感依然悶熱。氣象部門預(yù)測,今明兩天我市仍多雷陣雨。
昨天,全市普降小到中雨,島外局部有大雨。在雨水沖刷下,市氣象臺本站最高氣溫為29℃,城區(qū)不少站點的最高氣溫也跌回30℃以內(nèi),相對濕度居高不下,反而加劇潮濕悶熱的感覺。
今明兩天,我市以多云、有雷陣雨天氣為主,降水時局部地區(qū)會有短時強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。受副熱帶高壓影響,城區(qū)最高氣溫在31℃至32℃左右,夜晨最低氣溫在26℃至27℃上下。
氣象專家表示,不能籠統(tǒng)地將夏季多發(fā)的狂風(fēng)暴雨都稱為強(qiáng)對流天氣。以大風(fēng)為例,既可能是強(qiáng)對流產(chǎn)生的強(qiáng)風(fēng),也可能是冷空氣大風(fēng)、氣旋性大風(fēng)或臺風(fēng)外圍環(huán)流的大風(fēng)等。“對于強(qiáng)對流天氣,盡管南方和北方的人們感受上有差異,氣象界也有各種討論,但一般情況下,每小時降水量達(dá)到20毫米及以上,風(fēng)速達(dá)到17米/秒(8級)及以上,而且伴有雷電,就可以判斷為強(qiáng)對流天氣。”
預(yù)計,后天開始,我市天氣將逐步變?yōu)槎嘣妻D(zhuǎn)晴,氣溫隨之進(jìn)一步攀高,請市民注意防暑防曬,及時補(bǔ)充水分。
(廈門日報記者 朱道衡 通訊員 蘇志重 林敏丹)
提醒
天熱容易長結(jié)石 醫(yī)生叫您多喝水
進(jìn)入夏季,氣溫升高,人們出汗多,若飲水不足、排尿少,容易患上腎結(jié)石。記者從廈大附屬第一醫(yī)院泌尿外科獲悉,近期就診的患者中,從事體力或戶外勞動的人居多,出汗多、飲水少是主要原因。
廈大附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師白培德介紹,我國是世界上三大結(jié)石高發(fā)地區(qū)之一,整體發(fā)病率約1%-5%,南方地區(qū)更是高達(dá)5%-10%,每17人中就有一人患腎結(jié)石。因此預(yù)防腎結(jié)石至關(guān)重要,主要包括病因診斷及主動監(jiān)測、飲食及生活方式改變和藥物預(yù)防。
白培德醫(yī)師提醒,炎熱天氣下首先要養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣,保證尿量每天要在2000毫升至2500毫升,如果從事重體力活動或者在高溫條件下平常出汗比較多,更要增加飲水量。針對草酸鈣腎結(jié)石,要減少富含草酸的食物攝入,如菠菜、堅果、濃茶、咖啡等;針對尿酸結(jié)石,要盡量減少高嘌呤飲食。同時應(yīng)該適當(dāng)運動,例如跳繩、打籃球等,可以促進(jìn)較小結(jié)石排出,避免結(jié)石進(jìn)一步增大。
?。ㄓ浾?陳莼 整理)