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充滿異域風(fēng)情的秋日暖湯:八分鐘泰式南瓜羹

來源:美食天下 2012-10-31 11:52 http://m.d-black.cn/

  原料:

  主料:南瓜1塊

  配料:洋蔥1/4個、芹菜1根、姜1小塊

  調(diào)料:咖喱醬適量、魚露少許、黑胡椒少許

  做法:

  1、南瓜去皮切小塊,芹菜和洋蔥切丁,姜切末;

  2、南瓜放入湯盒,加入一勺橄欖油,攪拌均勻;

  3、蓋上湯盒盒蓋,700W微波火力加熱2分鐘,取出待用;

  4、在湯盒中重新加少許油,放入芹菜丁和洋蔥丁,700W微波火力加熱1分鐘;

  5、根據(jù)個人口味加入適量姜末;

  6、倒入咖喱醬,充分拌勻;

  7、加入之前處理過的南瓜塊,拌勻;

  8、撒入適量現(xiàn)磨的黑胡椒粉;

  9、加入幾滴魚露(可省略);

  10、倒入一大碗煮開的高湯,沒過食材,蓋上湯盒,700W微波火力加熱3分鐘;

  11、取出一半的湯料和全部湯,倒入料理機打成糊;

  12、倒回湯盒,與剩下的湯料混合,均勻,700W微波火力繼續(xù)加熱1分鐘,撒少許香芹末即可。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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