兒童體能跑酷運動 “跳”入尋常百姓家

來源:石獅日報 2023-08-24 09:56 http://m.d-black.cn/

　　8月20日下午，一場兒童體能跑酷公益挑戰(zhàn)賽在石獅市體育公園火熱開賽。賽場上，參賽小朋友在海綿墊、單杠、雙杠等器具間來回穿梭，滿臉通紅、大汗淋漓，享受著競技和運動帶來的雙重快樂。

　　“跑酷可以強健體質，使得自身越發(fā)敏捷，反應能力更加迅速。”作為此次公益挑戰(zhàn)賽的發(fā)起者之一，石獅鯊魚隊長兒童運動中心教練王子源介紹說，跑酷課程能夠讓孩子們通過學習跑、跳、攀、爬、投、穿越、滾翻等動作，鍛煉肌腱、韌帶、肌肉力量以及肌肉彈性，從而增強孩子們的身體素質，同時還能鍛煉平衡感，掌握一定的安全防衛(wèi)技能，以及對多變環(huán)境的適應能力。

　　記者走訪了解到，如今，石獅多家兒童運動培訓機構將跑酷納入兒童體能訓練課程，受到不少家長和小朋友的歡迎。“有不少是家長了解和嘗試這項運動之后，認識到它的鍛煉效果和趣味，才把孩子帶過來訓練。”王子源表示，自己和其他教練會根據不同年齡、不同基礎的學生來進行不同程度的教學訓練，對于零基礎或者基礎薄弱的學生是要求在室內進行訓練的，保證安全的同時集中小朋友注意力。等學生練習得比較成熟才會帶著他們到室外練習。

　　今年讀二年級的小朋友林子睿介紹，他目前只上了半年的跑酷訓練課，但已經深深迷上了這一運動，“特別酷，也很有趣味性，可以很好地鍛煉我的勇氣、靈敏性，最主要是讓我更加自信了。”

　　據介紹，一般來說，3歲以上的孩子都可以玩跑酷，目前部分省市還把跑酷納入了省一級的運動會等。“未來，我們要做的就是把課程更加體系化、科學化，幫助這項運動真正從小眾擴散成為大眾實用性體育，促進全民健身的發(fā)展。”王子源表示。（記者林富榕）

責任編輯：凌芹莉