洛江101歲“老頑童” 作息規(guī)律愛看動(dòng)畫片
老人笑起來十分可愛
在洛江區(qū)羅溪鎮(zhèn)新東村的一棟古大厝，精神尚佳的101歲老人賴葉搖著鴨毛扇，從房間里走出來。走過一個(gè)世紀(jì)的滄桑，老人仍然笑若孩童、純真可愛。是什么原因讓老人如此健康長壽？本期“解密壽星”帶你走近賴葉老人，聆聽“世紀(jì)老人”講述長壽之道。
曾經(jīng)生活艱苦 如今樂善好施
老人坐在藤椅上，拉著記者的手，用濃重的口音向記者講述過往的場景。時(shí)光倒流到70多年前，賴葉剛結(jié)婚兩個(gè)月，她丈夫迫于生計(jì)，遠(yuǎn)渡重洋到南洋謀生，本就經(jīng)濟(jì)窘迫的家庭，失去了主要?jiǎng)趧?dòng)力，生活重?fù)?dān)一下子壓在賴葉身上。她常常頂著烈日，在貧瘠的田里挖尋，想要找一些遺漏在田里的地瓜或者野菜，以補(bǔ)充家里的口糧，把三個(gè)兒子拉扯大。
生活雖然艱苦，老人卻沒有被壓垮，堅(jiān)強(qiáng)的她獨(dú)立撐起一個(gè)家。她說，那個(gè)時(shí)候大家都很窮，誰也沒有多出一點(diǎn)點(diǎn)的食物分給別人。由于自己的窮苦經(jīng)歷，如今，老人看到貧窮或是需要幫助的人，總是非常熱心，經(jīng)常把家里的東西送給有需要的人，見到上門來的乞丐，總會(huì)給些食物或錢物。
自己打理三餐 喜食五谷雜糧
“這些菜現(xiàn)在還很小不能吃，那邊有一些豆角，種下去有一段時(shí)間了，也不知道能不能長出來?！崩先酥钢鹤永锏囊恍K菜地說。現(xiàn)在，賴葉還能自己拄著拐杖到院子里，往地里撒上菜籽，從水缸里打水給菜澆水，照顧著自己的小菜地。
除了種菜，老人還會(huì)打理自己的三餐。早上6點(diǎn)多起床后，她就煮點(diǎn)地瓜稀飯。老人喜歡吃魚，有時(shí)中午會(huì)燉魚湯。年輕的時(shí)候沒有條件講究飲食，現(xiàn)在生活好了，老人也不挑食。如今，老人胃口很好，一頓飯都不落下，魚、肉、水果、蔬菜等都吃。家人打趣道，甚至有些補(bǔ)品像燕窩、人參，她也不會(huì)拒絕，而且身體也能承受得住這些大補(bǔ)的東西。不過，老人現(xiàn)在吃得最多的，還是米飯和粗糧，像紅薯、馬鈴薯、小米粥、玉米等，特別是紅薯。
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