2019年1月31日電 提起冬泳，大多數(shù)人想起的都是小河或者大江，把衣服脫在岸邊，隨時(shí)跳進(jìn)去就能游的“野路子”。其實(shí)冬泳也有“學(xué)院派”，清華大學(xué)的一群學(xué)生，就拿出學(xué)霸的態(tài)度來(lái)玩冬泳，從游泳池到腎上腺素研究個(gè)遍，不但如此，還有著嚴(yán)格的冬泳資格審核，甚至有可能把冬泳發(fā)展成一門(mén)正式的選修課。

圖為游泳冠軍孫楊

　　尹西明是清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的在讀博士，也是學(xué)生冬泳協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人，從2013年就開(kāi)始嘗試冬泳。2017年，清華學(xué)生冬泳隊(duì)改革成為正規(guī)的學(xué)生社團(tuán)，目前報(bào)名人數(shù)有40人左右，能堅(jiān)持游到冬天的有20多人，本科生到博士生都有。

　　清華的西湖游泳池分為深水和淺水，都是露天的。1月18日中午，泳池里水溫接近零度，空氣溫度更是零度以下。尹西明介紹，物理角度來(lái)看，冬天泳池里的水結(jié)冰體積膨脹，可能會(huì)損傷泳池壁，現(xiàn)在每天都有人砸開(kāi)冰面，在池子的一側(cè)留一條泳道，可以有效避免損傷泳池。

　　尹西明和朋友們見(jiàn)面后，邊嘻嘻哈哈聊天，邊為冬泳做準(zhǔn)備，他們幾個(gè)人經(jīng)常在一起玩各種極限運(yùn)動(dòng)。沈江鋒是現(xiàn)任清華冬泳協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人，他這次沒(méi)有下水，專(zhuān)心做起了攝影師。尹西明和羅宏圖數(shù)著123，一起跳到水里游了幾十米，再上岸沿著泳池邊來(lái)回跑一跑，在旁人看起來(lái)好像很輕松，氣氛就像普通的體育課。慢慢的，兩個(gè)人露在空氣里的皮膚就泛起了紅色，據(jù)他們說(shuō)，身體也會(huì)感覺(jué)有些發(fā)熱。

　　沈江鋒是生命學(xué)院的在讀博士，他從生物學(xué)的角度解釋?zhuān)?ldquo;一是到了極端的環(huán)境，人的腎上腺素會(huì)增加，把人體的潛力釋放出來(lái)。另一方面在水里，血液肯定是流的很慢，但是離開(kāi)水以后，血流會(huì)加速，所以有一個(gè)釋放熱量的過(guò)程。”

　　據(jù)他介紹，每次冬泳上岸以后，都會(huì)逐漸有種“很舒服的感覺(jué)”，這其實(shí)是大腦釋放的內(nèi)啡肽起了作用，內(nèi)啡肽也被稱(chēng)為快樂(lè)素。

　　用尹西明的話(huà)說(shuō)，現(xiàn)在冬泳協(xié)會(huì)好多人都是他“忽悠”來(lái)的，“我最開(kāi)始沒(méi)有忽悠他們冬泳，是忽悠他們秋泳和夏泳，游著游著大家都開(kāi)始冬泳了。”

　　被“忽悠”對(duì)冬泳產(chǎn)生興趣只是第一步，對(duì)于學(xué)霸們來(lái)說(shuō)，冬泳的資格是有明確制度規(guī)定的，不是誰(shuí)想游就可以游。尹西明說(shuō)：“我們是從夏天開(kāi)始游，一直游到冬天，基本上不間斷，而且隨著天氣變冷我們游的距離會(huì)越來(lái)越短。”

　　不但如此，出于安全考慮，還要考到學(xué)校頒發(fā)的游泳深水證，并有兩個(gè)以上的冬泳老隊(duì)員介紹，才能加入冬泳協(xié)會(huì)，下水以前，還要簽署安全承諾書(shū)。

　　沈江鋒解釋?zhuān)嗽趨⑴c冬泳的時(shí)候，下水的瞬間血管會(huì)收縮，如果沒(méi)有幾個(gè)月游泳的鋪墊，很容易發(fā)生意外，這樣嚴(yán)格要求，是對(duì)大家負(fù)責(zé)。但是如果身體能夠承受這樣突然的強(qiáng)刺激，血管彈性會(huì)變得更好，就類(lèi)似于短跑沖刺，把自己身體承受能力的域值沖開(kāi)，很多參與冬泳的老年人心腦血管都比同齡人健康。

　　今年9月份，冬泳協(xié)會(huì)將繼續(xù)招新，吸引更多的人來(lái)嘗試參與冬泳。根據(jù)規(guī)定，夏天學(xué)生游泳每小時(shí)要收7元錢(qián)，但從9月份到第二年4月游泳池都是免費(fèi)開(kāi)放的，學(xué)校對(duì)于學(xué)生冬泳是非常支持的。

　　尹西明告訴記者，這其實(shí)是清華“為祖國(guó)健康工作50年”體育傳統(tǒng)和育人理念的體現(xiàn)。據(jù)了解，在校方支持下，各項(xiàng)群眾體育項(xiàng)目近些年都發(fā)展得不錯(cuò)。清華的學(xué)霸們，不僅可以在校內(nèi)玩冬泳，還可以參加跳水、越野等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　在不久之后，冬泳甚至可能會(huì)成為清華的一門(mén)選修課，“學(xué)院派”冬泳真正變成學(xué)院派。冬泳協(xié)會(huì)的指導(dǎo)老師魏慶芃介紹，目前學(xué)校的體育教研部比較支持這個(gè)提議，已經(jīng)在討論具體實(shí)施方案。

　　魏慶芃本人也是冬泳愛(ài)好者，但平時(shí)工作很忙，經(jīng)常出差。據(jù)他觀察，國(guó)內(nèi)除了清華以外，開(kāi)展冬泳活動(dòng)的學(xué)校幾乎沒(méi)有。他認(rèn)為，冬泳對(duì)于人的身體和意志都有鍛煉價(jià)值，“這不是為了尋求刺激，或者顯示什么，這是一個(gè)健康的生活方式。”

　　近幾年來(lái)，冬泳溺亡的新聞并不鮮見(jiàn)。究其原因，一是在江河里游危險(xiǎn)系數(shù)高，二是對(duì)自己的身體情況沒(méi)有一個(gè)正確的評(píng)估，三是出現(xiàn)危險(xiǎn)沒(méi)有急救設(shè)備和人員的保障。“學(xué)院派”冬泳畢竟是少數(shù)，但對(duì)于大多數(shù)冬泳愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，不妨也聽(tīng)一聽(tīng)這些理論知識(shí)。畢竟安全、快樂(lè)和健康，無(wú)論哪一“派”冬泳人，都是他們的共同心愿。