獻(xiàn)血是健康的投資方式可促進(jìn)、改善心理健康

來源:三明日報(bào) 2017-05-01 16:22 http://m.d-black.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　對于獻(xiàn)血，很多人首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在奉獻(xiàn)愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了“投資”。

　　獻(xiàn)血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響

　　人們由于生活水平的提高和體力活動的減少，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪，并長期處于較高的水平，俗稱“血稠”。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動脈硬化，血管彈性降低，導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅(jiān)持適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成分，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

　　可預(yù)防、緩解高粘血癥

　　科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動力學(xué)對血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。醫(yī)務(wù)工作者是臨床用血的應(yīng)急血庫，她們最清楚獻(xiàn)血對自身的益處。

　　男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率

　　體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵貧血及行動遲緩，過高則適得其反。人體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。

　　可促進(jìn)、改善心理健康

　　大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。