臺(tái)灣50歲男星潘若迪保持運(yùn)動(dòng)30年 外形似20歲小伙(圖)
據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，“有氧天王”潘若迪年過(guò)半百，身材仍如年輕小伙子緊實(shí)精壯。他說(shuō)自己不但沒(méi)有老花眼，連白頭發(fā)都很少，全都要?dú)w功于不間斷的運(yùn)動(dòng)效果。他14日出席“糖尿病關(guān)懷基金會(huì)”活動(dòng)，透露自己30年來(lái)都持續(xù)運(yùn)動(dòng)，出國(guó)住飯店一定要有健身房，隨身攜帶健身器材，一刻也不得閑。他說(shuō)，好處就是老的比較慢。
潘若迪
潘若迪與女兒
潘若迪人生不能缺少的非運(yùn)動(dòng)莫屬，過(guò)去20多年體脂肪都維持3，近年因?yàn)楫?dāng)了爸爸，老婆希望他厚實(shí)一點(diǎn)，體脂肪才漸漸增加到7，體重則維持在63到65公斤。雖然比起一般人老得慢。但潘坦言，體力確實(shí)比以前差，“以前上課連跳半小時(shí)臉不紅氣不喘，現(xiàn)在大概跳一首歌就會(huì)累。”
而女兒似乎也遺傳到他的好體力，潘若迪說(shuō)，前兩天帶女兒出去玩，“她連玩了7、8個(gè)小時(shí)沒(méi)睡午覺(jué)也不會(huì)累。”連侯昌明都問(wèn)他，“你是不是給你女兒偷裝電池？”
另外，潘若迪這次受邀為糖尿病患者打造“微喘舞步”，希望透過(guò)簡(jiǎn)單易記的舞蹈，讓大家動(dòng)起來(lái)。他說(shuō)，因?yàn)樵滥敢彩翘悄虿』颊撸蕴貏e有感。而他因?yàn)殚L(zhǎng)期保有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因此每年身體檢查各項(xiàng)指數(shù)都不曾出現(xiàn)紅字，血壓、心跳都呈現(xiàn)平穩(wěn)狀態(tài)。（ETtoday/文）
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