左為陳明慧 “訓(xùn)練把腳底磨掉三層皮，但我很享受” 回想在校的日子，陳明慧最懷念一周三次的練習(xí)時(shí)間。周二晚學(xué)格斗，周四晚學(xué)詠春，周六下午是格斗和詠春連堂的大課，訓(xùn)練時(shí)間一般為2個(gè)小時(shí)；有時(shí)候她從下午2點(diǎn)半訓(xùn)練到晚上7點(diǎn)，接近5個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，對(duì)于她來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著，“即使練體能再累再辛苦，只要是自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，再累也覺(jué)得滿足。” 獅山世界詠春拳大賽對(duì)于陳明慧來(lái)說(shuō)并不陌生，這是她第二次參加了。2015年11月份，參加套路賽的她，因?yàn)橐婚_(kāi)始抱著嘗試的心態(tài)，所以相對(duì)平靜些，而2016年參加的是擂臺(tái)賽，既緊張又興奮。 2015年的套路賽，是陳明慧第一次看到真正的擂臺(tái)，雖然最終沒(méi)得到達(dá)到理想的目標(biāo)，但她跟傅教練相約：下次再來(lái)。 為了準(zhǔn)備新一輪的比賽，已經(jīng)參加工作的陳明慧在中山找了一個(gè)拳館，進(jìn)行為期一個(gè)月的特訓(xùn)。陌生的訓(xùn)練環(huán)境，讓陳明慧心理承受更大的壓力，“以前的教練和師兄師姐們都不在身邊，感覺(jué)練得好與不好，開(kāi)心與否都只有自己孤獨(dú)地承受。” 這段日子里，她白天上班，晚上訓(xùn)練，每次訓(xùn)練完后總感覺(jué)累到不行，全身肌肉酸痛，回家倒頭就睡，接著第二天繼續(xù)早起上班，就這樣她堅(jiān)持再堅(jiān)持，硬生生地把腳底的皮都磨掉了三層。 武術(shù)讓她開(kāi)心健康 這次的擂臺(tái)賽，陳明慧選報(bào)了59-60KG，她坦然，上臺(tái)前并沒(méi)有特別緊張，而對(duì)手卻讓她印象深刻：“對(duì)手比我高一個(gè)頭，而且腰短腿長(zhǎng)，看來(lái)優(yōu)勢(shì)比我要好。” 她并沒(méi)有慌張，而是選擇沉著冷靜，經(jīng)過(guò)三回合的比賽，在裁判一致討論完畢后，當(dāng)場(chǎng)上裁判員舉起她的左手時(shí)，那一刻，她真的成功了，那一刻，她的內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)興奮。下臺(tái)后，她激動(dòng)地和身邊的親朋好友分享自己的喜悅。 至今已有5年多武術(shù)經(jīng)歷的陳明慧，期間也受過(guò)一些小傷小痛。例如，在打拳腳的時(shí)候，瘀傷、拉傷是家常便飯，大學(xué)期間，曾經(jīng)有一次跟小師弟實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，因沒(méi)有留意，所以左眼中了一下上勾拳，眼睛瞬間就淤青了，“后來(lái)還真的，出門(mén)蓋4層化妝品都蓋不住那個(gè)顏色，后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)偶爾出現(xiàn)眼睛刺痛、流眼淚的情況。” 面對(duì)這些偶爾會(huì)出現(xiàn)的小意外，陳明慧說(shuō)，其實(shí)任何運(yùn)動(dòng)都會(huì)受傷的概率，她認(rèn)為沒(méi)有必要過(guò)于夸大武術(shù)、搏擊之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的傷害，她鼓勵(lì)更多年輕人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，用心感受它們帶來(lái)的體驗(yàn)與變化。 在問(wèn)及接觸武術(shù)后，有什么改變時(shí)，明慧告訴小新，自從她練武術(shù)之后，確實(shí)開(kāi)心了許多，還健康了許多，她希望帶著自己的興趣愛(ài)好繼續(xù)走下去。