廈門未來(lái)天氣以多云為主 夜晨較冷別忘了穿厚衣服
昨天是廈門市中小學(xué)開(kāi)學(xué)第一天，廈門天氣也不錯(cuò)，白天暖陽(yáng)相伴，氣溫上升，各站點(diǎn)最高氣溫普遍在19℃～23℃，其中廈門本站在20.0℃，相比前天上升了3.2℃。
受冷空氣影響，18日至19日清晨廈門氣溫不高，19日市區(qū)最低氣溫只有10℃左右，高海拔山區(qū)氣溫更低，局部會(huì)出現(xiàn)霜或霜凍。19日白天至20日，冷空氣影響逐漸減弱，但市區(qū)最高氣溫仍難破“2字頭”，在19℃左右。
“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。”今天就是“雨水”節(jié)氣，這是春季的第二個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中第一個(gè)反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。此時(shí)節(jié)后雨水漸增，雨滴落在田野里，草漸綠、花始開(kāi)。不過(guò)，記者了解到，接下來(lái)一段時(shí)間廈門雨水并不算多，未來(lái)十天的天氣以多云為主，只是在20日、22日、25日至26日的夜間局部有弱降水。
“雨水”來(lái)了，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？市中醫(yī)院醫(yī)生介紹，此時(shí)節(jié)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等，都是適合此時(shí)節(jié)的補(bǔ)品；同時(shí)，要少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜等。此外，接下來(lái)氣溫變化依然較大，晝暖夜冷，而人體皮膚腠理經(jīng)過(guò)冬季調(diào)整已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，所以大家應(yīng)注意“春捂”，夜晨出行別忘了穿厚衣服。
（海西晨報(bào)記者 曾昊然）
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