廈門(mén)市疾控中心提醒：呼吸道傳染病仍處于高發(fā)季節(jié)
記者從市疾控中心獲悉，當(dāng)前呼吸道傳染病仍處于高發(fā)季節(jié)，預(yù)防呼吸道傳染病，我們可以做什么？市疾控中心提醒市民注意以下幾點(diǎn)：
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經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。建議每隔2-3小時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)換氣20-30分鐘。
（二）戴口罩
呼吸道傳染病流行期間，盡量減少去人口密集、空氣不流暢的公共場(chǎng)所，必要時(shí)需要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩。一般連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換。
（三）勤洗手
專(zhuān)家表示，正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國(guó)家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國(guó)CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用洗手液（肥皂）和清水（流水）充分洗手。生活中，接觸清潔物品前，或者接觸污染物品后都需要洗手。旅途在外沒(méi)有清水，不方便洗手時(shí)，可使用快速手消液清潔雙手。
?。ㄋ模?qiáng)免疫
根據(jù)氣溫變化增減衣物、健康飲食、多喝水，加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠，增加體質(zhì)和免疫力。根據(jù)自身情況及時(shí)進(jìn)行流感疫苗、肺炎疫苗等的接種，最大程度地預(yù)防呼吸道疾病。
?。ㄎ澹┍３至己玫男l(wèi)生習(xí)慣
咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾等遮住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)，可用手肘代替。
?。◤B門(mén)日?qǐng)?bào)記者 陳莼）
原標(biāo)題：市疾控中心提醒：呼吸道傳染病仍處于高發(fā)季節(jié)
責(zé)任編輯：方迪
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