任何年齡段戒煙都有好處

來源:海峽都市報閩南版 2011-04-29 04:33 http://m.d-black.cn/ 海峽都市報電子版

□戒煙故事

身體抗議　他決心二度戒煙

　　市民張先生，自3月10日起，再次嘗試戒煙，如今堅持一個多月的他，已經(jīng)基本不沾煙。他還記得，自己首次戒煙是在2009年9月，但堅持了8個月之后卻宣告失敗。

　　第一次戒煙始于偶然。當時，他赴臺灣旅行10天，聽導游說臺灣對公共場所抽煙罰得特別嚴厲。“抽煙只能在看得到天的地方才允許，否則發(fā)現(xiàn)一次，罰的可是好幾千元人民幣?！痹谶@種情況下，他就想趁機把煙戒了。

　　從臺灣回來后，他的戒煙行動堅持了8個月，最終還是沒能抵制住誘惑?！叭思覠崆榈剡f煙，你總不能不接呀。”有時，與同事吃夜宵，酒足飯飽后同事時不時遞上一根；有時，出外應酬，開席前聊天時朋友遞上一根。抵擋不住遞煙的禮節(jié)，就這樣，張先生的戒煙宣告失敗。

　　這樣的生活一直持續(xù)到上個月?！绑w檢報告出來后，我心想這次真得戒了?！睆埾壬f，年輕時，抽煙對體質(zhì)的影響沒那么快顯露出來，“那時，打死我也不戒，不懂得預防未來。”但如今，這種危害慢慢顯現(xiàn)出來，再不戒，身體要抗議了。

　　在張先生看來，其實抽煙只是一種習慣。在家時，自己基本都不抽煙，多年來都如此，但只要一回到辦公室，坐在那就想抽?！澳憧矗陲w機上不允許抽煙，久而久之大家自然會遵守?！睆埾壬f，只要改掉這種條件反射式的抽煙習慣，戒煙也沒那么難。

　　而對于5月1日即將實施的禁煙令，張先生認為這是一個好契機，“有這種法規(guī)的約束，自然在公共場所人家不會給你遞煙，有助于慢慢戒煙”。

經(jīng)常需要應酬　戒煙7年反反復復

　　來自晉江的生意人張先生，7年前由于女兒反對開始嘗試戒煙，但一直反反復復。

　　女兒張小姐說，一開始父親也很難?！耙淮瓮盹堖^后，父親一改往日作風，主動提出要到樓下掃地。這被眼尖的母親看在心里，這外面多黑啊，掃什么地呢？于是，母親派我跟蹤調(diào)查，原來，父親是借掃地為由，正躲在樓下抽著煙呢。”由于此事被女兒識破，張先生下定決心戒煙。

　　那期間，他還在車上準備了許多糖果，只要一想抽煙，他就吃上幾顆。見此情景，張小姐很欣慰，家人還為父親戒煙成功的案例驕傲了許多年。

　　可是她最近一次發(fā)現(xiàn)，父親陪她去練車時，又抽上了！“當時，我在旁邊，教練請他抽煙，他很堅決地拒絕了?？墒俏胰ゾ氒嚂r，一轉(zhuǎn)頭，卻看到父親和教練坐在椅子上吞云吐霧?！?/P>

　　后來，張先生跟女兒坦白：在外面應酬接觸到的人，會抽煙的占大部分，所以需要它作為交流的一種手段。他也很頭疼，希望戒煙，但真的很難辦到。聽父親這么一說，張小姐也很無奈。她只能希望，“五一”起室內(nèi)公共場所禁煙后，抽煙的人少一些，特別是敬煙這種“文化”少一些。（本網(wǎng)記者陳麗娟實習生張清清）

點擊進入閩南網(wǎng)論壇>>