慈善大家邵逸夫仙逝 泉州有13座“逸夫樓”(圖)
相關(guān)鏈接
養(yǎng)生之道與眾不同
作為百歲傳奇老人，邵逸夫在養(yǎng)生之道上和其他壽星有些不同，他曾向前香港特首曾蔭權(quán)傳授長壽秘訣：每晚睡前躺在床上，腳掌前后、左右擺動64次，還要轉(zhuǎn)64圈——
秘訣一——工作
邵老曾說：只有保持工作才會長壽。他每天晚上只睡5個小時，中午小睡1個小時，其余時間都在工作。出席每兩周一次的無線高層會議。除上班和開會，邵逸夫還有一項重要工作，那就是看電影電視，他最喜歡看《憨豆先生》。
秘訣二——運(yùn)動
邵逸夫注重養(yǎng)生始于中年。初時，他以燉人參進(jìn)補(bǔ)，后來改為每天口含一片人參。老年后反倒不依賴人參，而是看重了“生命在于運(yùn)動”。邵老說：“我走路是不用拿棍子的。長壽之道在于運(yùn)動，我每天早上要練45分鐘氣功?！笨梢娋殮夤σ彩巧劾祥L壽的一個原因。
秘訣三——飲食
邵老有“三不做”。賭錢、喝酒、不正常（刺激）的事不能做。他說，這些事情都對身體不好。每天除了以走路來代替運(yùn)動之外，他還要讀報1小時左右，每年出門旅行一次。在飲食上，邵老可以說是“百無禁忌”；除了酒以外，牛扒、雞翅等照吃不誤，他遵循的是“營養(yǎng)平衡”。
秘訣四——仁厚
寬厚和樂于助人也是邵老高壽的另一個原因。多年來，邵逸夫一共向內(nèi)地捐助了34億港元，興建了5229個教育和醫(yī)療項目。他創(chuàng)立的“邵逸夫獎”，基金高達(dá)50億港元。古人云：仁者壽。一點(diǎn)不錯。
- 相關(guān)閱讀:
-
福廈高鐵惠安站明日投用 4日至節(jié)前兩趟動車經(jīng)停2015-02-03泉州18家欠薪企業(yè)名單曝光 將列入重點(diǎn)監(jiān)察目錄2015-01-30[快訊]南惠高速一輛吊車撞翻貨車 兩司機(jī)當(dāng)場殞命2015-01-30
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 古巴外長駁斥美國務(wù)卿“古巴未受石油封鎖”言論
2026-05-06 16:00 - “五一”假期1127.9萬人次出入境 較去年同期增長3.5%
2026-05-06 15:28 - 8天發(fā)送旅客約1.58億人次 鐵路“五一”假期運(yùn)輸今日收
2026-05-06 15:28 - 樹立和踐行正確政績觀｜山西右玉：發(fā)揚(yáng)沙棘樹背后傳承
2026-05-06 15:27 - 中央宣傳部、司法部、全國普法辦部署開展第六個“民法
2026-05-06 11:17 - 聚焦兩大時間節(jié)點(diǎn) 多部門聯(lián)合發(fā)文 無障礙閱讀“建設(shè)藍(lán)
2026-05-06 11:16 - 我國測控裝備智能化測評技術(shù)邁上新臺階
2026-05-06 11:07
- 古巴外長駁斥美國務(wù)卿“古巴未受石油封鎖”言論
- 猜你喜歡:
-
鏗鏘玫瑰綻放綠茵場 福建省泉州南安女足隊出征2026-04-24服務(wù)送到家門口糾紛化解在基層 227個“黨建+”鄰里中心覆蓋南安全域2026-04-22“翰墨同心——豫閩臺書畫聯(lián)展”在泉州開幕2026-04-21
-
評論(慈善大家邵逸夫仙逝 泉州有13座“逸夫樓”(圖))已有0條評論