中國武術(shù)博大精深。武諺有云：棍乃百兵之祖，槍為百兵之王，劍為百兵之君，刀為百兵之帥，戟為百兵之魁。由此可見，棍是所有兵器的老祖宗，但又因棍子作為兵器十分普遍，故又將之稱為“百兵之首”。

武術(shù)經(jīng)典 俞家棍法

　　提起“俞家棍”，泉州人并不陌生，棍走龍蛇舞出的呼呼風(fēng)聲，真叫一個(gè)氣勢(shì)磅礴。據(jù)史料記載，俞家棍是俞大猷以荊楚劍技為基礎(chǔ)，吸取楊家槍、西棍等諸家技法提煉而成，屬少林武術(shù)系列，發(fā)祥于福建省泉州市洛江區(qū)河市一帶，世代相傳。俞家棍注重體用兼?zhèn)?，融健身、修身、?shí)用于一體，其快速兇猛的技法，精辟絕倫的技擊理論，受到歷代武術(shù)界的尊崇，并遠(yuǎn)播美國、日本、東南亞等國家地區(qū)，在海內(nèi)外有極其深厚的影響。2011年底，俞家棍被列入福建省第四批省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　“俞家棍脫胎自明代民族英雄、軍事家、武術(shù)家俞大猷《劍經(jīng)》中的棍術(shù)，屬于南少林武術(shù)范疇。俞大猷征戰(zhàn)四十多年，利用打仗空閑寫出《劍經(jīng)》，邀請(qǐng)很多名家、棍法和槍法高手來交流、切磋，主要是研究如何打擊倭寇，俞家棍實(shí)戰(zhàn)強(qiáng)，俞家軍百戰(zhàn)百勝，讓倭寇聞風(fēng)喪膽。”省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目（俞家棍）代表性傳承人蘇德來介紹到。

耳濡目染 拜師苦練

　　蘇德來出生在俞大猷故里——溪山村，因?yàn)閺男÷犞岽箝嗟墓适麻L大，便喜歡上武術(shù)。上世紀(jì)70年代初，年幼的蘇德來在啟蒙恩師陳玉水和趙明理的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)基本功和五祖拳。提起當(dāng)年的習(xí)武經(jīng)歷，蘇德來感慨道，“我十三歲開始練習(xí)武術(shù)，剛開始學(xué)五祖拳和基礎(chǔ)棍法時(shí)，家里父母并不支持，覺得習(xí)武辛苦。但后來看到我身體素質(zhì)因?yàn)榱?xí)武越來越好，還取得了一定成績，也就慢慢支持我走這條路了。”1978年，他拜在著名武術(shù)家黃清江門下，系統(tǒng)地習(xí)練了南少林五祖拳、俞家棍，熟練掌握其單練、對(duì)練套路以及實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。

　　“俞家棍最主要的精髓在于實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，講究怎么打。”蘇德來說，注重實(shí)戰(zhàn)讓俞家棍在對(duì)抗倭、虜?shù)膽?zhàn)爭中，發(fā)揮了極大的效力。“俞家棍屬單頭棍，具有帶棒兼槍的技法特色，主要由刺、劈、敲、磕、滾、彈、攔、剪、打、揭、捧、掛、洗、壓、挑、帶、托、撥等三十六種棍法組成。其中，刺、劈、攔、磕、滾、揭、打、撥、捧、掛、洗、壓等十二種棍法組成核心體系。另外，俞家棍突出的實(shí)戰(zhàn)技法有‘八剛十二柔’，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)講究以靜制動(dòng)、以逸待勞、順勢(shì)借力、后發(fā)先至、虛實(shí)相兼、剛?cè)嵯酀?jì)、知己知彼、變化莫測(cè)，具有很強(qiáng)的技擊價(jià)值，對(duì)于現(xiàn)今的搏擊格斗運(yùn)動(dòng)仍具有重要的指導(dǎo)意義。”

藝傳八方 任重道遠(yuǎn)

　　2014年5月，蘇德來被評(píng)為省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目（俞家棍）代表性傳承人，在這之前，他便為俞家棍傳播事業(yè)四處奔走。自1987年以來，蘇德來利用業(yè)余時(shí)間授徒傳藝，期間成立了俞家棍傳習(xí)所，2017年河市鎮(zhèn)文化站完成改造提升，同年俞家棍傳習(xí)所入駐，成為河市展示、體驗(yàn)、傳播俞家棍的重要窗口。

　　春秋流轉(zhuǎn)里，蘇德來與武相伴的日子便走了過來，如今64歲的他仍舍不得放下喜歡的武術(shù)事業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，蘇德來培養(yǎng)的徒弟有5000余人，主要分布在泉州，一小部分是海外僑胞，有200余人在國內(nèi)外武術(shù)大賽中多次榮獲金獎(jiǎng)，此外，蘇德來還多次參與宣傳有關(guān)俞家棍的社會(huì)公益性活動(dòng)。

　　傳承俞家棍同樣需要守正創(chuàng)新。多年的勤學(xué)苦練讓蘇德來熟練掌握了俞家棍三十六種棍法的動(dòng)作要領(lǐng)，他得以在傳統(tǒng)棍術(shù)的基礎(chǔ)上大膽創(chuàng)新，創(chuàng)編了適應(yīng)當(dāng)今武術(shù)比賽、表演的棍術(shù)套路。蘇德來曾多次參加國內(nèi)外武術(shù)交流比賽，獲得了泉州市首屆福建南拳錦標(biāo)賽拳術(shù)、棍術(shù)、傳統(tǒng)器械三項(xiàng)第一名；國際南少林傳統(tǒng)武術(shù)大賽、閩臺(tái)南少林武術(shù)交流比賽、華夏南少林武術(shù)大賽拳術(shù)、棍術(shù)金牌；連續(xù)四屆榮獲全國武術(shù)之鄉(xiāng)比賽拳術(shù)、棍術(shù)一等獎(jiǎng)等眾多榮譽(yù)。

非遺傳承 走進(jìn)校園

　　“嘿！吼！”一陣陣擲地有聲地呼喊從河市中心小學(xué)的操場(chǎng)中傳來，只見同學(xué)們手舞長棍英姿颯爽，一招一式盡顯武術(shù)風(fēng)華。

　　2015年，俞家棍逐漸走進(jìn)洛江區(qū)的校園，蘇德來開始在工作日、周末、寒暑假等時(shí)間帶孩子們學(xué)習(xí)俞家棍。同年，蘇德來編排了第一本《俞家棍》校本教材，課程主要分為俞大猷英雄事跡和棍術(shù)課程兩大類，棍術(shù)課程還根據(jù)學(xué)生年齡作出相應(yīng)劃分。蘇德來說：“學(xué)習(xí)俞家棍的第一堂課，不是步型、步法或者棍法，而是要知道俞大猷的故事、學(xué)習(xí)俞家棍的淵源，讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)俞家棍的同時(shí)接受愛國主義教育。”一些河北、四川、深圳的學(xué)子也慕名遠(yuǎn)道而來，找到蘇德來學(xué)習(xí)俞家棍，更有大學(xué)生特意從外地趕到洛江做課題研究。

　　學(xué)棍法，養(yǎng)性情，強(qiáng)體魄。如今，學(xué)校的體育課堂、課后服務(wù)、活動(dòng)展演等處都有俞家棍的身影，或許武術(shù)遺產(chǎn)的傳承早就是這片土地上好兒女們的自然選擇，就像血脈一般流淌進(jìn)身子里，貫穿其中的俞大猷精神，也深刻影響著他們的成長生活。

　　中國武術(shù)之所以有口皆碑，不僅是為個(gè)體的強(qiáng)健體魄和意志鍛煉，更充滿著戍邊安邦的家國情懷和民族大義，我們也期待著老一輩的堅(jiān)守和新一代的傳承，在時(shí)代的洪流中，留存下俞家棍的獨(dú)特印記。