駕車族?；顒?dòng)手腕有助于預(yù)防關(guān)節(jié)炎
小盧今年剛?cè)鲱^，在一家貨運(yùn)公司跑運(yùn)輸，算得上是老司機(jī)了。最近，小盧突然感覺(jué)手指疼痛、腫脹，起初并沒(méi)在意，以為是沒(méi)休息好，但后來(lái)發(fā)展到早晨起來(lái)感覺(jué)手腕僵硬、運(yùn)動(dòng)不自如，小盧趕忙來(lái)到醫(yī)院檢查，卻得知自己是由于長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤，得了腕管綜合征。
專家提醒，關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的慢性疾病之一，并非老年人“專利”，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)不自如時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查，有車族長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤也會(huì)增加腕管綜合征的發(fā)病幾率。
以往認(rèn)為關(guān)節(jié)炎只是老年人“專利”的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，其實(shí)，人的關(guān)節(jié)早期變化在二三十歲時(shí)就已開(kāi)始，所有年齡段的人，甚至包括兒童，都有可能罹患此病。
人群中體重超標(biāo)者越來(lái)越多，過(guò)重的軀干使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期超負(fù)荷支撐，加速了關(guān)節(jié)磨損；有車族迅速擴(kuò)大，駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤也會(huì)增加腕管綜合征的發(fā)病幾率，造成腕部關(guān)節(jié)勞損，甚至危害到腕部關(guān)節(jié)，駕車一族應(yīng)該經(jīng)常活動(dòng)手腕。
此外，不科學(xué)健身和過(guò)度運(yùn)動(dòng)也容易造成關(guān)節(jié)軟骨的運(yùn)動(dòng)損傷。
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