鍛煉后吃個(gè)西紅柿恢復(fù)活力
核心提示：希臘的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)，因此運(yùn)動(dòng)后吃個(gè)西紅柿更好。
運(yùn)動(dòng)后如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個(gè)西紅柿。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月12日?qǐng)?bào)道，希臘的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)。
希臘綜合化學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室等醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專家對(duì)15名參試者進(jìn)行了為期2個(gè)月的測(cè)試，重點(diǎn)觀測(cè)了他們?cè)阱憻捛啊㈠憻掃^(guò)程中和鍛煉后的一些生命體征，其中 有9名參試者鍛煉后喝番茄汁，另外6名喝能量飲料。結(jié)果顯示，喝番茄汁的人肌肉恢復(fù)的速度更快，在劇烈運(yùn)動(dòng)后血糖水平也會(huì)很快地恢復(fù)到正常值。
研究者認(rèn)為，這是因?yàn)榉阎泻蟹鸭t素等有益身體健康的化學(xué)物質(zhì)，有助于修復(fù)肌肉和恢復(fù)血糖水平。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- ?？谝?guī)范有獎(jiǎng)發(fā)票活動(dòng)秩序！這些違規(guī)行為將被追責(zé)
2026-02-25 09:21 - 愛情“減負(fù)” 幸福“加分”，治理農(nóng)村高額彩禮成效明
2026-02-25 09:21 - 重慶通報(bào)“36斤活羊烤后僅6.9斤”事件 商家被責(zé)令退一
2026-02-25 09:18 - 四川省人民政府發(fā)布人事任免，涉廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)
2026-02-25 09:11 - 未來(lái)三天中東部再迎大范圍雨雪天氣 北方多地氣溫起伏
2026-02-25 09:09 - 策“馬”出游！最長(zhǎng)春節(jié)假期5.96億人次創(chuàng)新高
2026-02-25 09:09 - 元宵節(jié)前將有兩輪大范圍降水 南方部分地區(qū)雨勢(shì)較強(qiáng)
2026-02-24 17:40
- ?？谝?guī)范有獎(jiǎng)發(fā)票活動(dòng)秩序！這些違規(guī)行為將被追責(zé)
- 猜你喜歡:
-
劉曉慶直播賣字引熱議 曾拜書法名家曾來(lái)德為師2026-02-03王楚欽：贏得“緊張、刺激、精彩”2026-02-09俄副外長(zhǎng)：尚無(wú)理由與美方討論新軍控協(xié)議2026-02-10
-
評(píng)論(鍛煉后吃個(gè)西紅柿恢復(fù)活力)已有0條評(píng)論