腰酸手足涼常食韭菜粥
每到冬季，總有不少老年人出現(xiàn)腰酸、手腳發(fā)涼的癥狀。韭菜是一種溫和的補(bǔ)陽食物，經(jīng)常食用可有效防治以上病癥。
中醫(yī)認(rèn)為，韭菜性甘溫，可溫補(bǔ)腎陽、固精止遺，將其切碎煮粥食用，借助米粥溫補(bǔ)養(yǎng)胃的作用，可以更好地發(fā)揮韭菜的溫補(bǔ)功效。做法是：取新鮮韭菜50克，洗凈切碎。粳米100克，洗凈后加水適量煮粥，粥熟后放入韭菜，待韭菜熟后再加入食鹽少許調(diào)味即可食用?！侗静菥V目》中記載“韭菜粥，溫中暖下”。凡是由于腎陽不足引起怕冷、手足發(fā)涼、陽痿遺精、慢性腹瀉、腹中冷痛等癥狀，都可以服用韭菜粥治療
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2026年“五一”假期全社會跨區(qū)域人員流動量超15.17億
2026-05-06 16:35 - 古巴外長駁斥美國務(wù)卿“古巴未受石油封鎖”言論
2026-05-06 16:00 - “五一”假期1127.9萬人次出入境 較去年同期增長3.5%
2026-05-06 15:28 - 8天發(fā)送旅客約1.58億人次 鐵路“五一”假期運輸今日收
2026-05-06 15:28 - 樹立和踐行正確政績觀｜山西右玉：發(fā)揚沙棘樹背后傳承
2026-05-06 15:27 - 中央宣傳部、司法部、全國普法辦部署開展第六個“民法
2026-05-06 11:17 - 聚焦兩大時間節(jié)點 多部門聯(lián)合發(fā)文 無障礙閱讀“建設(shè)藍(lán)
2026-05-06 11:16
- 2026年“五一”假期全社會跨區(qū)域人員流動量超15.17億
- 猜你喜歡:
-
中方敦促推進(jìn)海地政治進(jìn)程2026-04-24北京非機(jī)動車新規(guī)5月施行 交警提示：騎車戴頭盔、不闖燈不逆行2026-04-23
- 評論(腰酸手足涼常食韭菜粥)已有0條評論