為減肥而吃極低熱量的食物更易患膽結(jié)石
新加坡有媒體報道，最新研究發(fā)現(xiàn)，為減肥而吃極低熱量的食物，比溫和減肥更容易患膽結(jié)石。很多女性為了保持身材而節(jié)食，殊不知，選擇錯誤的食物對身體有著極大的危害。
醫(yī)學(xué)教授詹森說，不管采用極端熱量限制法還是較溫和地限制飲食，長遠(yuǎn)來看，節(jié)食的人最終減少的體重都差不多。但是研究負(fù)責(zé)人、瑞典卡羅琳學(xué)院的約翰森說，只吃極低熱量食物而快速減重，會影響膽汁里的鹽分和膽固醇含量，并使膽囊變空，這兩種情況都會引起膽結(jié)石。在美國，有膽結(jié)石的患者多達(dá)2000萬。
為了了解節(jié)食對膽結(jié)石的影響，約翰森和同伴對瑞典Intrim減肥中心的6640名節(jié)食者進(jìn)行了調(diào)查，其中一半采用速成節(jié)食(crash diet)的方法，另一半用低熱量飲食法。
采用速成節(jié)食法的人每天僅吃500卡路里的流食，持續(xù)6到10個星期，然后逐步添加正常食物，接下來的九個月通過運動和健康飲食來維持體重。
溫和減肥的人每天吃兩餐流食，攝入1200至1500卡路里的熱量，為期3個月，然后同樣有9個月的體重保持期。
發(fā)表在《國際肥胖雜志》的報告說，減肥療法開始三個月后，速成節(jié)食者體重減了約30磅(約13.6公斤)，溫和者為17磅;一年后，速成者平均減重24.5磅，另一組約18磅。
在速成減肥者中，有48人因為膽結(jié)石住院，另一組有16人，這一結(jié)果證明了采用極端熱量限制法減肥更容易患膽結(jié)石。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 社會救助法草案擬加強(qiáng)個人隱私和個人信息保護(hù)
2026-02-25 16:03 - 中國代表就烏克蘭危機(jī)提出三點主張
2026-02-25 16:02 - 普京表示俄須加大反恐力度
2026-02-25 16:02 - 2026年元宵節(jié)上演月全食 專家：本年度我國境內(nèi)可見的
2026-02-25 14:52 - 2025年下半年四六級考試成績公布時間 成績查詢?nèi)肟?/a>
2026-02-25 14:52 - 香港特區(qū)政府發(fā)布2026至2027年度財政預(yù)算案
2026-02-25 11:55 - 高市早苗被曝向自民黨議員發(fā)放數(shù)萬日元禮品
2026-02-25 11:46
- 社會救助法草案擬加強(qiáng)個人隱私和個人信息保護(hù)
- 猜你喜歡:
-
五角大樓準(zhǔn)備向中東部署第二艘航母2026-02-122月2日春運首日全國鐵路發(fā)送旅客1223.5萬人次2026-02-04山西隊闖入CBA俱樂部杯決賽2026-02-10
-
評論(為減肥而吃極低熱量的食物更易患膽結(jié)石)已有0條評論