寶寶選鞋應(yīng)選鞋幫稍高的

來源:大洋網(wǎng)-廣州日報 2013-04-09 16:18 http://m.d-black.cn/ 海峽都市報電子版

　　琳琳3歲半，但最近琳琳小姨發(fā)現(xiàn)琳琳走路不對勁：“怎么像個小鴨子啊，吧嗒吧嗒的。”這讓媽媽警惕起來，趕緊帶琳琳去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說，琳琳走路像個小鴨子，是由于扁平足造成的?！翱晌覀兌紱]有扁平足，琳琳怎么就有扁平足呢？”專家表示，扁平足除了與遺傳有關(guān)外，后天穿不合適的鞋子和不良的姿勢，也會引起扁平足。

　　廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)康復(fù)科主任常燕群主任醫(yī)師解釋說，剛學(xué)會走路的寶寶，下肢走路能力依然還比較弱，如果鞋子選購得不適宜，就無法為腳底板提供平坦舒適的受力點。為了支撐上身的重力，寶寶就會改變行走時落腳的重心，當腳板長期受力不均勻時，就有可能造成足弓塌陷而形成扁平足。

　　如何為寶寶選一雙合適的鞋子呢？

　　1.買鞋前，先量好寶寶的腳長和腳寬，做到心中有數(shù)。鞋子前面必須有空間讓寶寶的腳趾自由活動，要確保腳尖和鞋頭之間有一定距離，即鞋子長度比寶寶的腳長0.5~1cm左右，太大的鞋子不跟腳，走路時容易掉或崴腳；太小的則寶寶的腳掌打不開，走路時不僅容易夾痛雙腳，而且會影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻。

　　2.寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底過軟，不能支撐腳掌，容易使寶寶感到疲勞。鞋底太厚，彎曲時就更費勁，走幾步就會讓雙腳感覺疲憊；另外，鞋底太厚時，往往后跟的高度也會增加，這會破壞腳的受力平衡，適宜的鞋底厚度為5~10毫米，鞋跟高度為6~15毫米。鞋跟應(yīng)比足弓部略高，以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài)。另外，鞋幫稍高些的、鞋底內(nèi)側(cè)弓處稍隆起的鞋子較適宜。

　　3.鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān)。有些童鞋的彎折部位在鞋的中部，這不夠適宜。人在行走時，彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，因此，比較適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折，后2/3不易彎折。

　　4.除了要為寶寶選一雙好鞋外，平時也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查，了解足部的發(fā)育情況，及時糾正不良行為，讓寶寶能邁出健康步伐。（記者莫冠婷通訊員林惠芳）