人的頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在l5C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4C左右時，人體約1/2熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下l0C左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。由此可見頭部與人體熱平衡的關(guān)系很大。

　　 戴帽的目的是防風(fēng)、防沙\防強烈的日光，有時也有防雨的作用。因此，在室內(nèi)不需戴帽子，外出時根據(jù)氣候情況選擇合適的帽子。

　　帽子的品種繁多，根據(jù)季節(jié)可分冬帽、夏帽、春秋帽，根據(jù)孩子的年齡可分為嬰兒帽、男女童帽。

1、選購帽子需因季節(jié)而易

　　冬季氣候寒冷，應(yīng)選擇保暖、御寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、絨帽等，非常寒冷的季節(jié)應(yīng)選擇能保護(hù)臉頰和耳朵的帽子。

　　春秋季可選用針織帽、毛線編織帽、大蓋帽等。

　　夏季陽光強烈，對眼睛刺激大，可選用面料輕薄、色澤偏冷、偏淺的大帽檐帽子，如太陽帽、草帽、布料的各種旅游帽;這幾種帽子，既能反射陽光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。

2、帽子要因年齡而易

　　新生兒一般不戴帽子，除非室內(nèi)溫度較低，或者外出時才需要戴。帽子也要選用棉織制品。嬰兒的小腦袋皮肉細(xì)嫩，對氣候變化適應(yīng)能力差，要選戴質(zhì)地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的帽子;若帽子過重、過硬，不僅嬰兒戴上不舒適，而且對腦神經(jīng)發(fā)育不利。嬰兒帽最好選擇無帽檐的，這樣便于母親抱和哺乳，同時睡在搖籃和床上又能看到周圍的東西。

　　帽子的大小要與頭圍相適，一般根據(jù)頭圍周長放大1厘米(或頭圍直徑放大0.3厘米)為宜;尺碼適當(dāng)放寬的目的是防止帽子過緊，對孩子的頭部發(fā)育不利，也防止帽圈收縮后，影響戴用。嬰兒帽為42～48厘米，童帽50～55厘米。

3、帽子顏色應(yīng)鮮艷

　　這不僅是為了漂亮。孩子活動量大，玩時安全感差，戴一頂顏色鮮艷的帽子，比較醒目，可在一定程度上減少意外。上學(xué)的兒童宜戴黃色帽子，黃色對視覺有較強的刺激，可避免車禍的發(fā)生。另外，帽子深顏色能吸收光線增加保暖性，淺色能反射光線增加涼爽感。

給寶寶戴帽子的注意事項

　　 1、帽子雖然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。在睛天里，陽光可為孩子提供寶貴的營養(yǎng)，陽光的照射可以使皮膚中T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，對預(yù)防佝僂病的發(fā)生有很重要的作用。

　　 另外，陽光有很強的殺菌消毒作用，孩子多接觸陽光，可以提高抗病能力，預(yù)防感染性疾病。如果嬰兒一去戶外就戴上帽子，接觸陽光就會少些。因此，戴帽子要根據(jù)時間和天氣來定。

　　 2、能亂戴別人的帽子，如頭癬，虱病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染，有的孩子皮脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌特別多，可使頭發(fā)多油發(fā)亮，宜戴透氣，輕便函的帽子，并且要經(jīng)常洗涮，以保持帽子清潔。