世界無煙日是幾月幾日 2018世界無煙日主題及宣傳資料
●二手煙危害不可小覷
吸煙有害健康是眾所周知的，但二手煙的危害卻很容易被人忽視。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。
對(duì)女性的危害：與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌、冠心病、不孕癥等疾病的幾率都比一般女性要高。
對(duì)青少年的危害：長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的孩子會(huì)感到精力不集中，頭痛，頭昏，思維遲鈍，記憶力減退等現(xiàn)象。
對(duì)兒童的危害：兒童自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全，長(zhǎng)期的二手煙暴露會(huì)引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥等癥狀。
對(duì)孕婦、嬰兒的危害：二手煙暴露不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥，還會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)遲緩、損害大腦、先天性疾病等等。
●你不知道的戒煙好處
戒煙的收益是逐漸體現(xiàn)出來的，一般停止吸煙6小時(shí)后，心率會(huì)下降，血壓也會(huì)輕微降低。12小時(shí)后尼古丁將被排出體外。24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善，此時(shí)也許會(huì)有咳嗽，因?yàn)橥ㄟ^咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失。2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會(huì)增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險(xiǎn)性會(huì)顯著降低。戒煙10年后，患病的危險(xiǎn)性將變得和不吸煙者一樣。
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