蕭山瓜瀝一中女教師懷胎5月跑馬拉松引熱議沈慧娟資料照片

來源:浙江在線 2017-12-25 10:55 http://m.d-black.cn/

婦科醫(yī)學女博士不推薦普通人效仿

　　關(guān)于孕期能不能有高強度的運動，這個話題其實在今年4月社會上有過一撥討論。當時的起因是美國網(wǎng)球名將小威廉姆斯在社交媒體上秀出自拍照并配上“20weeks(20周)”。吃瓜群眾們掐指一算，不得了，原來在1月底小威戰(zhàn)勝姐姐大威拿下澳網(wǎng)女單冠軍時，小威可是“帶球”的狀態(tài)啊，毛估估算算也有了6-7周的身孕……

　　小威的“生猛”由此再上一個臺階。

　　“個體還是有差異的，不要輕易仿效”，浙大一院婦科副主任醫(yī)師、醫(yī)學博士周云曉對這個問題有過思考，一是出于自己的專業(yè)，二來她也是個運動愛好者，甚至在40歲懷二胎時還參加運動會百米項目。但是她還是要強調(diào)，普通人不要盲目仿效。

　　周云曉說，個體差異很大，像小威這樣，孕期和平時的運動量差不多，沒有突然增量。本身又是運動員，并沒有什么不妥，而且作為運動員她們的身體狀況也有專業(yè)醫(yī)務(wù)工作者嚴密監(jiān)護。而且外國人倡導(dǎo)孕期運動的多一些，和種族，人體機能都有關(guān)系，她們生孩子也沒有坐月子的習慣。

　　說到沈慧娟，周云曉說，沈一直處在運動狀態(tài)中，馬拉松有“3:16:30”的成績，“太強了”，由此可以推斷她的平衡能力，協(xié)調(diào)能力，肌肉力量都是強于普通人的，在相對平穩(wěn)的孕中期，她跑個1.2公里確實問題不大。

　　不過對于普通人來說，周云曉說，孕早期和孕晚期還是要密切注意的。孕早期是靠母體卵巢分泌的孕激素維持胎兒，波動可能比較大一些，到了孕中期，胎兒所需的營養(yǎng)都是靠胎盤供給。如果是一些身體機能差的孕婦，相對來說前3個月胎兒是會不太穩(wěn)定。如果正常胚胎是好的，早期進行一定量的運動，有助改善人體血液循環(huán)，對胎兒的發(fā)育是有好處的。