入學(xué)季將至赴英留學(xué)這些事項要注意英國留學(xué)潛規(guī)則有哪些

來源:中國新聞網(wǎng) 2017-07-18 11:47 http://m.d-black.cn/

　　保持好心情，萌萌噠

　　在學(xué)生群體中非常容易出現(xiàn)這樣的心理疾?。?/p>

　　抑郁癥：表現(xiàn)為長期覺得對生活失去興趣，總是很累、失眠等。

　　躁郁癥：常見表現(xiàn)為情緒從一個極端到另一個極端。

　　神經(jīng)性厭食癥/暴食癥：多見于女生，后者常常伴隨著暴飲暴食后的嘔吐或腹瀉。

　　精神分裂癥：常見的表現(xiàn)為幻聽或出現(xiàn)幻覺，任其發(fā)展的話有時有導(dǎo)致精神錯亂。

　　其他問題：酗酒、藥物濫用、長期的焦慮、偏執(zhí)等癥狀在學(xué)生群體中。

　　希望同學(xué)們積極面對，多與家人或身邊的同學(xué)、朋友溝通交流，必要時向?qū)W校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)心理醫(yī)生咨詢。

　　除了NHS有心理健康輔導(dǎo)的部門以外，校內(nèi)外還有許多的慈善組織在為人們提供著心理健康方面的幫助。

　　同學(xué)們在幫助他人的同時也要注意自己的身心健康，保持一個良好的心態(tài)和作息。

　　遇到糾紛，切記理性

　　遇爭執(zhí)、糾紛或涉案時，要冷靜應(yīng)對，理性維權(quán)，積極協(xié)商。涉及法律糾紛時可向當(dāng)?shù)貙I(yè)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)求助。

　　遇到突發(fā)事件，別慌！

　　首先，一部分危險是可以避免的。

　　例如避免清晨或深夜獨(dú)自出行，因?yàn)閾尳偕踔羵︻惏讣?，多?shù)都發(fā)生在這些時段；除此之外，偏僻地點(diǎn)和路段也建議避開，盡可能選擇寬敞、有人氣的地方經(jīng)過或停留。萬一真的遇到突發(fā)情況，一要沉著冷靜，二要及時尋求幫助。

　　留學(xué)生平時應(yīng)了解學(xué)校的緊急聯(lián)系電話和聯(lián)系人、居住地附近的報警電話號碼、當(dāng)?shù)刂袊诡I(lǐng)館的電話號碼等。如遇緊急情況，請及時報警。

　　如果遭遇的事故較為嚴(yán)重，同學(xué)們在報警或向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)機(jī)構(gòu)報告的同時，應(yīng)盡快聯(lián)系當(dāng)?shù)刂袊诡I(lǐng)館尋求協(xié)助和指導(dǎo)。

　　圈哥要提醒每一位留學(xué)生，護(hù)照是證明自己的身份的證件，在尋求幫助時一般需要出示，因此必須妥善保管。最好將護(hù)照的復(fù)印件保留一份在國內(nèi)親人處，以便萬一遺失時可以提供備查的證據(jù)。

原標(biāo)題：入學(xué)季將至赴英留學(xué)這些“潛規(guī)則”要知道

責(zé)任編輯：凌芹莉

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