十二、招飛體檢合格學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行自我保健？

　　即使招飛體檢合格了，同學(xué)們也要注意自我保?。阂灰Ｗo(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生，避免疲勞用眼，避免在光線過暗處讀書；二要保護(hù)聽力，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)；三要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防傳染性疾??；四要防止意外傷害，避免劇烈或?qū)剐泽w育運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離煙花爆竹等。

　　空軍招飛體檢基本標(biāo)準(zhǔn)介紹

　　按照現(xiàn)行空軍招飛體檢標(biāo)準(zhǔn)，匯總整理以下幾類主要內(nèi)容，供學(xué)生自我測(cè)量評(píng)定參考：

　　1、身高、體重

　　男生身高在165～185cm之間，體重在52kg以上；錄取時(shí)未滿18周歲的，身高可放寬至164cm以上，體重可放寬至50kg以上。體型勻稱，體重一般應(yīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重的80%～130%范圍內(nèi)。（標(biāo)準(zhǔn)體重簡(jiǎn)易計(jì)算方法=身高-110）

　　2、皮膚、瘢痕

　　不得有以下情況：慢性、難以治愈的皮膚病，暴露部位、有發(fā)展趨勢(shì)的白癜風(fēng)，面積較大的斑禿、色素痣，重度腋臭，瘢痕體質(zhì)、影響功能或容貌的瘢痕，宗教組織、犯罪集團(tuán)標(biāo)志的文身、刺字，著短裝身體裸露部位刺字圖案直徑超過2cm或其他部位直徑超過3cm、影響軍容。

　　3、血壓、脈搏

　　平靜時(shí)血壓值，收縮壓在100～140 mmHg之間，舒張壓在60～90 mmHg之間；脈搏一般在每分鐘60～100次之間。

　　4、脊柱、四肢

　　不得有以下情況：脊柱形態(tài)異常影響功能，腰椎峽部裂伴滑脫，重度扁平足、下蹲不全，明顯膝內(nèi)翻、膝外翻、下肢不等長(zhǎng)等。

　　5、眼科

　　使用空軍C型視力表檢查，雙眼裸眼遠(yuǎn)視力均在1.0以上（轟、運(yùn)、直機(jī)型學(xué)員0.8以上），單純屈光不超過0.5屈光度，無色盲、色弱，無斜視和明顯隱斜視，無其他影響視力、視功能的眼科疾病或病變。

　　6、耳鼻喉科

　　無經(jīng)常性耳鳴或聽力減退，耳氣壓功能良好，前庭功能（轉(zhuǎn)椅檢查）無明顯異常，無嚴(yán)重鼻中隔偏曲、反復(fù)鼻出血、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻息肉，無影響面容和咀嚼功能的牙齒疾患、牙牙合畸形。

　　7、輔助檢查

　　平靜心電圖及運(yùn)動(dòng)后心電圖無異常，腹部超聲檢查無異常，無傳染性疾病，血、尿常規(guī)檢查、肝功能檢查無異常。

　　8、疾病和手術(shù)史

　　不得有以下情況：顱骨骨折病史、顱內(nèi)手術(shù)史，胸腔、腹腔器官手術(shù)史（闌尾炎、腹外疝等手術(shù)除外），脊柱損傷病史，慢性腰腿痛、各類結(jié)核病、心臟病、風(fēng)濕病、病毒性肝炎疾病史，內(nèi)分泌、結(jié)締組織和免疫系統(tǒng)疾病史，昏迷史，癲癇病、精神病史及家族史等。