阿囧/繪

　　■咨詢者：盧女士，40歲關(guān)鍵詞：婚外戀

　　盧女士和丈夫的婚姻已經(jīng)風(fēng)平浪靜地持續(xù)了15年，有一對(duì)聰明乖巧的兒女。在他們的婚姻進(jìn)入第16年時(shí)，盧女士發(fā)現(xiàn)丈夫網(wǎng)戀了，從此，他們的婚姻生活不再平靜。

7個(gè)QQ號(hào)網(wǎng)聊引來(lái)“小三”

　　2008年年底，盧女士發(fā)現(xiàn)丈夫開(kāi)始頻繁上網(wǎng)聊天。經(jīng)過(guò)仔細(xì)查找，盧女士發(fā)現(xiàn)丈夫居然一共擁有7個(gè)QQ號(hào)碼。一怒之下，盧女士將丈夫QQ里的好友全部刪除，丈夫發(fā)現(xiàn)后和她大吵了一架。

　　“2010年5月時(shí)，我看到了他和一個(gè)女人的聊天記錄，意識(shí)到他出軌了。當(dāng)時(shí)不敢和老公大鬧，只好用老公的QQ和那個(gè)女人聊天，希望她不要再和我老公見(jiàn)面?？墒墙衲?月，我再次看了他們的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)他們又見(jiàn)面了?！北R女士說(shuō)，為了不讓她發(fā)現(xiàn)，老公甚至申請(qǐng)了一個(gè)新的QQ號(hào)，里面的好友只有一個(gè)，就是那個(gè)女人。

　　此外，盧女士還發(fā)現(xiàn)了“小三”的博客，里面詳細(xì)記錄了“小三”和自己丈夫約會(huì)的日期和行程，還有“小三”充滿愛(ài)意的言語(yǔ)?？赐炅奶煊涗浐筒┛偷谋R女士感覺(jué)自己已經(jīng)臨近崩潰的邊緣。

處處監(jiān)控查行車公里數(shù)　

　　陷入歇斯底里狀態(tài)中的盧女士開(kāi)始全方位監(jiān)控自己的丈夫。

　　“每天看到他開(kāi)著車出門，我就開(kāi)始胡思亂想。每天我都要查他手機(jī)的通訊記錄，要看他的聊天記錄?！北R女士說(shuō)。

　　“有一次他出門前告訴我要去上班。他的單位離我們家只要5分鐘的路程?？墒撬丶乙院螅铱戳艘幌滤能?，發(fā)現(xiàn)那天汽車足足走了70公里！”

陷入猜疑家庭生活亂套

　　在盧女士的心里，丈夫是一個(gè)有“前科”的人。幾年前，丈夫在同學(xué)聚會(huì)上偶遇初戀女友。從同學(xué)聚會(huì)回來(lái)后，丈夫開(kāi)始了天天和初戀女友“煲電話粥”的日子。

　　兩年多來(lái)，在猜疑中度過(guò)的盧女士發(fā)現(xiàn)自己的生活亂了套，夫妻雙方已經(jīng)發(fā)展到了長(zhǎng)期冷戰(zhàn)的狀態(tài)?；橐鲫P(guān)系的不順暢導(dǎo)致盧女士無(wú)法集中精力經(jīng)營(yíng)事業(yè)和家庭生活。一雙兒女也發(fā)現(xiàn)了父母關(guān)系不再如前，變得越來(lái)越不喜歡回家。

■心理老師分析　撫平情緒做一棵獨(dú)立的樹(shù)

　　在一段長(zhǎng)達(dá)十多年的婚姻關(guān)系中，丈夫雖出軌，但并不等于想要離婚。只有給他時(shí)間和空間冷靜，才能真正挽回他。

　　戚京表示，男女外遇已經(jīng)是一個(gè)社會(huì)常見(jiàn)現(xiàn)象。但是“火”對(duì)“火”解決不了問(wèn)題，有5點(diǎn)盧女士必須做到：

　　第一，QQ和手機(jī)本來(lái)就是夫妻各自所有的，應(yīng)該給丈夫空間，不再查看QQ聊天記錄、電話通訊記錄等。將自己的情緒調(diào)整好，冷靜下來(lái)。

　　第二，盧女士應(yīng)進(jìn)行自我提升。人到中年，女人應(yīng)從外貌、身材、內(nèi)涵等方面提升自我價(jià)值感和魅力。

　　第三，照顧好孩子和家庭，修復(fù)與孩子之間的關(guān)系，讓孩子不再覺(jué)得家庭是一個(gè)冰冷的空間，提供一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境。

　　第四，盧女士可以多參加朋友聚會(huì)，走親訪友，參加自己喜歡的活動(dòng)，定期運(yùn)動(dòng)，找回活力和美麗，成為內(nèi)心強(qiáng)大的美麗女人。

　　第五，夫妻雙方情緒都平靜以后，應(yīng)該適時(shí)進(jìn)行一個(gè)深入的溝通，了解丈夫真正的需求，對(duì)婚姻進(jìn)行修繕和經(jīng)營(yíng)，真正挽回婚姻關(guān)系。

　　“女人不能做一棵藤，如果有一天你的樹(shù)不再讓你纏繞了，那怎么辦呢？女人也要做一棵樹(shù)，要有獨(dú)立生活的能力。”戚京說(shuō)。